Nước Ép Dưa Leo Có Tác Dụng Gì Và Cách Làm Nước Ép Dưa Leo

Nước ép dưa leo có tác dụng gì? Đang là một trong những loại thức uống được ưa chuộng, đặc biệt với phái đẹp. Với màu sắc bắt mắt, hương vị thơm ngon cùng lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe và sắc đẹp. Cùng điểm qua các tác dụng và khám phá công thức pha chế với chanh + mật ong hấp dẫn.

Nước Ép Dưa Leo Có Tác Dụng Gì? 6 Lợi Ich Tuyệt Vời.

1. Nước Ép Dưa Leo Có Tác Dụng Bổ Sung Vitamin Cần Thiết Cho Cơ Thể

• Loại quả chứa rất nhiều dưỡng chất có lợi cho cơ thể mọi lứa tuổi.
• Dưa chuột chứa 90% là nước cùng với các loại vitamin nhóm B, C, chất xơ cùng các khoáng chất.
• Cụ thể như canxi, sắt, magie, photpho, kali, kẽm cùng các axit folic mà không thực phẩm nào có được.
• Từ đó, cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng quan trọng và cần thiết cho cơ thể đầy sức sống.
• Một làn da căng bóngvà hồng hào nếu chị em chăm chỉ uống loại nước ép thiên nhiên này.

2.  Nước Ép Dưa Leo Có Tác Dụng Phòng Ngừa Các Bệnh Ung Thư Nguy Hiểm

• Phòng ngừa hiệu quả các căn bệnh ung thư nguy hiểm.
• Hiện nay khi bầu khí quyển đang bị ô nhiễm trầm trọng cùng nhiều yếu tố xấu tác động.
• Các bệnh ung thư khác nhau xuất hiện ngày càng nhiều với mức độ nghiêm trọng đe dọa con người.
• Trong loại quả này chứa nhiều lariciresinol, pinoresinol và secoisolariciresinol – 3 lignan, những chất ngăn ngừa bệnh hiểm nghèo.
• Cụ thể là ung thư vú, buồng trứng, tử cung và tuyến tiền liệt ngày càng nhiều người mắc phải.

3. Nước Ép Dưa Leo Có Tác Dụng Đề Phòng Bệnh Huyết Áp

• Khuyến khích bổ sung thường xuyên với những ai mắc bệnh huyết áp.
• Với những đối tượng đang gặp phải vấn đề liên quan đến huyết áp cao hay thấp không ổn định.
• Dưa leo dùng trong bữa ăn, ép thành nước một ly mỗi ngày là lựa chọn vô cùng thông minh.
• Nhờ hàm lượng magie, kali và chất xơ dồi dào có trong trái dưa nhỏ với màu xanh bắt mắt.
• Nếu bị huyết áp thấp thêm tí đường và muối vào ly nước ép còn ngược lại để nguyên chất.

4. Nước Ép Dưa Leo Có Tác Dụng Tốt Hệ Tiêu Hóa Và Răng Miệng

• Giàu các hoạt chất tốt cho hệ tiêu hóa và răng miệng.
• Không chỉ giúp răng nướu luôn khỏe mạnh và trắng sáng, thực phẩm này trị hôi miệng rất hiệu quả.
• Tác dụng tuyệt vời này nhờ vào chất phytochemecial trong dưa tiêu diệt hết những vi khuẩn trong khoang miệng.
• Vị ngọt đặc trưng cùng tính mát sẽ cải thiện táo bón, ợ chua, khó tiêu và đau dạ dày.
• Nếu đang gặp phải những các tình trạng trên, hãy bổ sung nước ép này đều đặn để cảm nhận.

5. Nước Ép Dưa Leo Có Tác Dụng Giúp Giảm Cân

• Thích hợp cho các đối tượng thừa cân và béo phì.
• Hiện nay, rất nhiều người bị mất kiểm soát cân nặng do lạm dụng các loại thức ăn nhanh.
• Từ đó, tìm cách giảm cân an toàn và lành mạnh luôn là nhu cầu cấp bách đặc biệt với phụ nữ.
• Nước ép dưa leo vừa rẻ, dễ thực hiện với lượng chất béo bằng không lại rất ít lượng calo.
• Tạo cơ chế tự nhiên giúp thải độc tố ra bên ngoài, giảm đầy hơi và tích tụ mỡ bụng.

6. Nước Ép Dưa Leo Có Tác Dụng Thanh Lọc Cơ Thể

• Hỗ trợ chữa trị các bệnh thông thường và phổ biến.
• Mùa hè khí hậu oi bức, trẻ em dễ mắc phải mụn nhọt, rôm sẩy, mẩn ngứa hay phát sốt.
• Dùng 500gram dưa chuột làm nước ép, hòa với 20ml mật ong và uống liên tục 5 đến 7 ngày.
• Tương tự hai nguyên liệu trên, chú ý dùng trái non tiến hành trộn ướp chữa chứng lỵ cho bé.
• Vàng da phù nề, cổ họng sưng đau dùng dưa này mang đi sơ chế rồi ngậm hay nấu canh.

Nước Ép Dưa Leo Có Tác Dụng Gì? 3 bước làm nước ép dưa leo cùng với chanh và mật ong.

7. Nước Ép Dưa Leo Có Tác Dụng

• Bước 1: Chuẩn bị và sơ chế các nguyên liệu để làm nước ép.
• Bạn cần có 500 gram dưa chuột có vỏ tươi, màu xanh cùng thìa mật ong và nửa trái chanh.
• Mật ong mua loại nguyên chất với đặc điểm đặc quánh, độ kết dính cao cùng mùi thơm đặc trưng.
• Dưa leo rửa sạch, ngâm nước muối pha loãng khoảng 15 phút để loại bỏ bụi bẩn và hóa chất.
• Sau đó gọt vỏ, cắt bỏ hai đầu rồi xắt miếng nhỏ, chanh vắt lấy nước cốt rồi pha chế.

8. Nước Ép Dưa Leo Có Tác Dụng Tuyệt Vời Khi Sơ Chế Đúng Cách

• Bước 2: Tiến hành xay dưa leo và thêm các phụ gia để tăng hương vị.
• Chuẩn bị máy xay sinh tố, cho những miếng dưa được sơ chế cần thận và sạch sẽ ở bước 1 vào.
• Xay mịn rồi cho hỗn hợp qua rây lọc lấy nước cốt rồi cho vào một cái ly xinh xắn.
• Thêm một thìa mật ong nguyên chất cùng phần cốt chanh đã vắt và tí đường cát tùy khẩu vị.
• Dùng muỗng khuấy đều để tất cả hòa quyện với nhau tạo vị hấp dẫn và tốt cho sức khỏe.

9. Nước Ép Dưa Leo Vừa Ngon Và Đẹp Mắt Với Cách Trang Trí Đặc Biệt

• Bước 3: Trang trí và thưởng thức ngay ly nước ép đẹp mắt.
• Tùy sở thích bạn có thể cho vào ngăn mát tủ lạnh hoặc thêm vài viên đá trước khi uống.
• Đừng quên sử dụng những lát dưa leo tươi cho vào ly và húng quế để tạo độ thẩm mỹ.
• Các bạn nên tránh để nước ép quá lâu sau khi thực hiện bởi sẽ làm giảm lượng dưỡng chất.
• Mỗi ngày một ly nước ép dưa leo thanh nhiệt, giải độc, khỏe và sở hữu vóc dáng thon gọn.

Với những trái dưa leo dễ tìm, giá rẻ và các nguyên liệu có sẵn trong căn bếp gia đình. Bạn đã có ngay ly nước ép thanh lọc, giảm mỡ bụng lại đẹp da và cơ thể khỏe mạnh.